Os cursos de mergulho livre, em geral, são rápidos. Em dois, três dias, o aluno torna-se apto para afundar mais do que o aparelho de snorkel permite com o ar da superfície."O snorkeling pode ser usado como uma ferramenta para diminuir o medo da água das pessoas e ser uma excelente forma de iniciar o ensino da natação", explica Sérgio Viegas.
Equipado com máscara, snorkel, nadadeiras e com um colete projetado especificamente para o mergulho livre, uma pessoa, mesmo sem saber nadar, pode iniciar-se na atividade, treinando até na piscina, completa ele.
Sentindo-se confortável com o equipamento, o mergulhador pode começar a mergulhar em praias tranqüilas ou mesmo represas e braços de rios, ao passo que, com maior experiência é capaz de praticar em outros locais.
As técnicas para mergulhar corretamente, desalagamento do snorkel, batimento de nadadeiras e exercícios para melhorar o fôlego.
